כישורי פתרון סכסוכים חיוניים עבור המתבגרים מאחר והם מסייעים להם להבין ולהתמודד עם סיטואציות סכסוך בחיים היום יום. הם מעניקים להם כלים לניהול רגשות, לתקשורת יעילה ולהגעה להסכמות. כאשר מתבגרים למדים להתמודד עם סכסוכים באופן בריא, הם מפתחים גם כישורי חיים חיוניים אחרים, כולל אינטיליגנציה רגשית.