ההורות הן משימה מאתגרת, במיוחד כאשר מדובר בתינוק חדש. כמה דרכים שבהן אתה יכול לתמוך בבן זוגך ולחלוק את אחריותיות ההורות באופן יעיל כוללות:
1. תמיכה רגשית: תשתף בחוויות החדשות והמאתגרות, תביע תמיכה והבנה.
2. חלוקת המשימות: חלקו את המשימות היומיומיות כמו האכלה, הרחצה, והשינה. כל אחד יכול לקחת על עצמו משימות מסוימות.
3. דאגה לבריאות הנפשית של השני: ההורות יכולות להיות מלחיצות ומעייפות. דאג לזמן מנוחה ומנותק לבן זוגך.
4. תשתתף בהחלטות: כל החלטה, קטנה או גדולה, צריכה להתקבל בשיתוף פעולה.
5. דאג לזמן איכות: קח זמן להיות יחד כמשפחה, ליהנות מהתינוק ולחזק את הקשרים ביניכם.